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Yoga en las empresas

28 Marzo
Una manera de ahorrar costes en las empresas.
Aumenta la atención en las ganancias.
Meditación y yoga terapéutico para reducir el estrés.

Los medicamentos para el dolor y los nervios que los médicos prescribieron al CEO de Aetna Mark Bertolini tras un grave accidente de esquí interferían con su habilidad para funcionar y pensar con claridad. Y se volvió al yoga. En combinación con otras terapias complementarias, como la acupuntura y la medicina natural, se desteto de la droga, se enfoco nuevamente y fue capaz de ponerse a trabajar.

De hecho, los resultados de estos enfoques con menos drogas dejo tan impresionado a Bertolini que se preguntó cómo podrían beneficiar a su personal. Trabajando con el eMindful y el Instituto Americano de Viniyoga, autorizó un estudio de 12 semanas de duración, donde los empleados de Aetna practicaron meditación y yoga terapéutico para reducir el estrés.

Los empleados que se enfrentan a los más altos niveles de estrés cuestan a su empleador un promedio de 2.000 dólares al año más en costos de atención de salud que la media de empleados, Bertolini dijo recientemente a la CNBC . El estudio reveló que los empleados que participaron no sólo estaban menos estresados, también fueron más productivos, lo que equivale a un ahorro de aproximadamente $3.000 dólares por año.

"La otra parte que no hemos podido medir, que creo que es mucho más importante, es estar presente en el ambiente de trabajo. Y por estar presente se entiende, tomar mejores decisiones para la organización y esas decisiones en función de dónde se encuentre en la compañía tardarán un poco más para tener un impacto, y vamos a ver que pasa con el tiempo ", dijo Bertolini.

Más empresas deben prestar atención a este hallazgo, Ariana Huffington escribió esta semana en el Huffington Post . Aunque un número creciente de compañías como Aetna están ofreciendo sus programas de atención plena a empleados, no es suficiente. La Organización Mundial de la Salud estima que los costos asociados al estrés en las empresas estadounidenses son tanto como $300 mil millones. Y la percepción subjetiva de los niveles de estrés están por las nubes, aumentando un 18 por ciento para las mujeres y 25 por ciento para los hombres en los últimos 30 años.

"No hay nada sensiblero sobre mayores ganancias", escribió Huffington. "Esta es una economía difícil y va a ser así durante mucho tiempo. La relajación y la conciencia no sólo nos hace más felices y más saludables, son una ventaja competitiva probada para cualquier empresa que uno quiere."
 
(Artículo extraído de: Yoga Journal España)
Visto 4480 veces Modificado por última vez en Viernes, 19 Diciembre 2014 15:41
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