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Tiempos poderosos

13 Febrero

Vivimos tiempos fascinantes, vertiginosos, con miles de oportunidades para quien las puede ver, para quien esté abierto al cambio y deje de añorar tiempos pasados. La información es poder y hoy está ahí mismo, al alcance de cualquiera, son tiempos poderosos, aprovechémoslos.

Me cargo de toda esta información desbordante, con yoga me descargo y encuentro mi equilibrio.

Entiendo el yoga como una herramienta de autoconocimiento y desarrollo personal, físico, mental y emocional.

Me equilibra, fortalece, oxigena, desintoxica, me hace flexible en los tres niveles, me enseña a salir de mi zona de confort, a descubrir mis límites, aprendo a respetar esos límites, a no competir con los demás ni conmigo misma, a aceptar lo que es en cada momento, a focalizarme, a ser sensible a lo sutil y no tan evidente.

Limpia mi energía, mis pensamientos, mi sangre, mis órganos.

Estamos hiperestimulados por información y estímulos externos las 24 horas al día, el medio externo lucha ferozmente por captar nuestra atención, si no eres consciente de esto y manejas bien la dirección de tu atención estás perdid@.

La meditación es el arte de la atención y yoga es pura meditación en acción.

Visto 2101 veces Modificado por última vez en Viernes, 19 Diciembre 2014 15:48
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